碰到胃痛、胃酸、胃胀，很多人都会想到吃胃药，实在充分施展好人体腹部上脘、中脘、下脘三个穴位的作用，即可解决胃部的很多烦恼。古人说：“胃为太仓，三皇五帝之厨府也。”为了保护太仓的正常运作，人体给胃部配备了护卫“三剑客”，即上中下三脘穴。假如平时让这“三剑客”站好岗，就可形成对胃的层层保护，让各种胃病无法侵入。

 

　　上脘穴：在上腹部，前正中线上，肚脐上5寸，和食管相对应，是食品进入胃的通道。按压上脘穴，对人们因吃得太快、吃得太饱或者其他原因而导致的反胃、胃胀、呕吐、打嗝等都有很好的疗效。

 

　　中脘穴：在胃的中部，肚脐上4寸处，占据了胃的主体部门，因此主治脾胃疾病，对于促进胃的蠕动，治疗胃脘痛、腹胀、泛酸等都有较好的效果，而且还可以进步机体免疫能力。

 

　　下脘穴：在胃的底下，肚脐上2寸，胃和小肠的连接处，对应人体的小肠。下脘穴位于食品从胃进入小肠的关口，因此把握着食品消化吸收的大权，对于食物在胃里下不去导致的食谷不化、腹胀、胃痛、呕吐以及胃炎、胃溃疡、胃痉挛、胃扩张、肠炎等都有很好的缓解作用。而且，由于它在胃的下部，对于由于中气不足导致的胃病、胃下垂等也有很好的疗效。

 

来源：中国体控电经络研究学院

版权所有。转载时必须以链接形式注明作者和原始出处及本声明。