大多数压力性尿失禁病人都可以在医生的指导下通过盆腔肌肉练习而使疾病得到良好的控制，但起效慢，需患者持之以恒进行锻炼。此外还可以服用增加尿道压力的药物以快速改善症状，以往治疗压力性尿失禁的药物如麻黄素等尽管疗效切当，但因为其常见的心率加快、血压增高等心血管副作用使老年患者难以耐受，近年来因为医药科技的发展，开发出副作用小、疗效佳的新一代治疗压力性尿失禁的药物如管通等。尿失禁患者日常保健方法：

 

　　盆底肌肉锻炼，可以作为一线治疗方法。行为治疗具有很大的潛在的好处，危险性很小，而且对于压力性与急迫性失禁都有效。对于可能有发生手术併发症和/或药物副反应危险的老年女性，可能具有重大的价值。盆底肌锻炼的5年治愈率或显著改善率高达75%。

 

　　盆底肌锻炼：即天然收缩盆底提肛肌,逐日3次,每次至少进行15～30下,每下持续10s以上;耻骨肌锻炼为排尿过程中主动间断排尿,之后并再继承排尿的重复锻炼,有助于尿道括约肌功能的恢复。

 

　　膀胱功能锻炼：膀胱过度流动病人的首选方法。即按划定时间排尿,并逐渐延长排尿的时间距离,以逐步增加膀胱容量, 用意识控制膀胱的感觉刺激，重建大脑皮质对膀胱功能的控制，终极恢复正常的排尿方式，将排尿次数降低在每3-4小时一次。

 

    坚持长时间的锻炼下去，尿失禁的症状就会有明显改善，如果在配合我们的电疗进行一至两个疗程的调理的话，相信很快就会起到治疗的作用，并且可以明显的改善自身的经络保健的健康。

 

来源：中国体控电经络研究学院

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